Volta e meia alguém me pergunta qual a diferença entre autoaplicação e consultar um terapeuta de Jin Shin Jyutsu (JSJ). Se a gente se autoaplica, ainda assim devemos buscar um terapeuta?
Bem, eu me autoaplico JSJ todos os dias, mas não dispenso receber uma sessão e, de em vez quando, uma sequência. A autoaplicação é a minha meditação diária, é meu pão de cada dia. Segurar os dedos, fazer os mudras, segurar uma trava ou fazer um fluxo completo e prestar atenção, ouvir o que está ocorrendo, como o meu corpo vai respondendo, como meus pensamentos e minhas emoções vão se modificando. Nesses minutos diários eu vou me conectando comigo mesma, vou me aprofundando em mim e me conhecendo cada vez mais, ampliando a minha consciência sobre quem sou.
No entanto uma sessão com um terapeuta me permite relaxar mais, permite eu me entregar ao fluir e me desconectar da minha mente. Saio revigorada destes encontros.Já uma sequência é muito especial. Cerca de 2 a 3 vezes por ano eu recebo de uma colega vários dias seguidos de JSJ, recebo um tratamento. Nesses casos sempre existe um tema a ser trabalhado. Pode ser uma limpeza energética, pode ser uma energização em tempos de stress intenso, ou um relaxamento para momentos de tensão, quem sabe uma ajuda para superar uma gripe.
Uma seqüência é muito efetiva quando se está enfrentando problemas de saúde. O JSJ é um excelente coadjuvante nos tratamentos médicos convencionais. E para quem está fazendo psicoterapia uma sequência pode representar um salto nesse processo.
Fazendo uma analogia entre a limpeza de nossa casa e o JSJ, a autoaplicação é como tirar o pó dos móveis ou lavar a roupa do dia-a-dia. Já a faxina semanal da casa é feita para limpar banheiro, cozinha, o chão, os vidros da janelas. Essa faxina é feita, normalmente, por quem se dedica a esse trabalho. Assim como a sessão semanal de JSJ que é conduzida por quem tem conhecimento profundo desta arte e que sabe escolher o que é melhor para tratar de sintomas e causas de desconfortos físicos, mentais e/ou emocionais. Agora, de vez em quando, faz-se aquele faxinão em casa, não é mesmo? É um momento de arrastar móveis, lavar paredes, etc. Assim também acontece no JSJ. A sequência é um momento especial de busca por harmonia e equilíbrio.
